Conhecido também como “Idade das trevas”.
O corpo na Idade média era considerado perigoso, em especial das mulheres, visto como um lugar de tentações.
A cultura física era contra os dogmas cristão.
Os exercícios físicos eram a base da preparação militar dos soldados, para lutarem nas Cruzadas.
O cuidado com o corpo nesse período, não foi muito relevante.
O banho era hábito pouco frequênte, pois acreditavam que a sujeira era proteção para o corpo contra infecções e doenças.
Tudo tinha a base religiosa, caso tivesse algo de lazer começava com uma cerimônia de culto, e o espetáculo era peça de teatro com cenas da vida de Cristo.
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